Effleurage ist eine sanfte, gleitende Massage-Grundtechnik. Sie wird zu Beginn einer Massage eingesetzt, um die Muskulatur zu erwärmen, zu entspannen und den Körper an die Berührung zu gewöhnen. Die Streichbewegungen erfolgen meist in Richtung des Herzens, um die Blutzirkulation zu unterstützen und den Lymphfluss anzuregen.
